El Cuerpo Lesionado y Desacondicionado

El Cuerpo Lesionado y Desacondicionado

La cicatrización del intestino o del hígado sigue el mismo proceso general de la cicatrización que los músculos o articulaciones. Que los tejidos se inflamen en un primer momento es algo bueno debido a que la inflamación lleva al área afectada las células inmunes y de...
Lo que necesitas saber sobre el Powerhouse

Lo que necesitas saber sobre el Powerhouse

En el método Pilates se desarrolla un concepto llamado Powerhouse que corresponde al fortalecimiento y estabilización del centro del cuerpo. Es uno de los conceptos más importantes porque se considera la base para obtener la energía, la estabilidad, fuerza y control...
La Columna Vertebral

La Columna Vertebral

¿Te gustaría conocer cómo se encuentra distribuida la columna vertebral y cómo influye en nuestra vida? ¡Quédate a leer este post, te mostramos todo lo que debes saber a continuación! La columna vertebral es una estructura con funciones importantes para nuestro...
La Comunicación Cuerpo y Mente

La Comunicación Cuerpo y Mente

La comunicación entre cuerpo y mente se produce en forma de impulsos nerviosos. Los pensamientos y sentimientos generan impulsos eléctricos que causan unas reacciones bioquímicas en el resto del cuerpo. También podría ocurrir de forma inversa, el...

Ayudas a Pymes y Autónomos para compensar el sobrecoste energético en 2022

Zésari Pilates ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.