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Estas son nuestras clases disponibles

QUIROMASAJE Y PRESOTERAPIA El mejor método para  calmar dolores o masajear tu cuerpo gracias a la presión variable Más información
PILATES MÁQUINA Consiste en la realización de diferentes ejercicios para todos los grupos musculares con el objetivo de reeducar nuestra postura, tonificar nuestro cuerpo y ganar flexibilidad y fuerza Más información
SISTEMA DE SUSPENSIÓN Es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión con la ayuda de unas cintas especiales que mantienen en el aire parte del peso de nuestro propio cuerpo Más información
PILATES PARA EMBARAZADAS El Método Pilates es totalmente recomendable durante algunas fases del embarazo y siguiendo las indicaciones pertinentes. Más información
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO La práctica individual de Pilates con máquinas te permite conseguir los máximos beneficios y resultados Más información
PILATES MAT Se basa en un método de entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma equilibrada, continuada y fluida. Corrigiendo posturas inadecuadas y mejorando el estado físico. Más información

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Ayudas a Pymes y Autónomos para compensar el sobrecoste energético en 2022

Zésari Pilates ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.