PILATES

MÁQUINA

Consiste en la realización de diferentes ejercicios para todos los grupos musculares con el objetivo de reeducar nuestra postura, tonificar nuestro cuerpo y ganar flexibilidad y fuerza. Se caracteriza por ser un entrenamiento seguro y controlado, facilitando o aumentando la intensidad según el control, la fuerza, la resistencia o el equilibrio de cada alumno.

 

  • Grupos de 6 personas máx, adaptados a todos los niveles.
  • Duración de la clase: 55 min
Claudia Marisa Álvarez Ver ficha de la entrenadora
Luis Andrade Triviño Ver ficha del entrenador
Yolanda Cano Alonso Ver ficha de la entrenadora
Carmen Morales Ortega Ver ficha de la entrenadora

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Ayudas a Pymes y Autónomos para compensar el sobrecoste energético en 2022

Zésari Pilates ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.