SISTEMA

DE SUSPENSIÓN

Es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión con la ayuda de unas cintas especiales que mantienen en el aire parte del peso de nuestro propio cuerpo.

Gracias a este tipo de entrenamiento podemos desarrollar y trabajar la fuerza, quemar nuestra grasa y conseguir una resistencia más funcional.

Teniendo en cuenta el metodo pilates, esta modalidad se incorpora a nuestras clases como complemento.
Duracion de la sesion: 55 min
Monitores: Marisa, Luis.

Claudia Marisa Álvarez Racconto Ver ficha de la entrenadora
Luis Andrade Triviño Ver ficha del entrenador

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Ayudas a Pymes y Autónomos para compensar el sobrecoste energético en 2022

Zésari Pilates ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.